Poznaj naszych terapeutów w Metafory – Twoja droga do zdrowia

W dzisiejszym świecie, w którym stres i napięcie stają się codziennością, coraz więcej osób poszukuje wsparcia w postaci terapii. W Metafory rozumiemy, jak ważne jest znalezienie odpowiedniego terapeuty, który pomoże w drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. W tym artykule przedstawimy naszych terapeutów, ich podejście do pracy oraz jak mogą pomóc w Twojej osobistej podróży ku lepszemu samopoczuciu.

Eye-level view of a cozy therapy room with comfortable seating

Dlaczego warto skorzystać z terapii?

Terapia to nie tylko sposób na radzenie sobie z problemami, ale także narzędzie do samorozwoju. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć terapię:

• Wsparcie emocjonalne: Terapeuci oferują bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć i myśli.

• Nauka umiejętności radzenia sobie: Terapia może pomóc w rozwijaniu strategii radzenia sobie z trudnościami.

• Zrozumienie siebie: Praca z terapeutą pozwala lepiej poznać siebie i swoje reakcje na różne sytuacje.

• Poprawa relacji: Terapia może pomóc w zrozumieniu dynamiki relacji z innymi ludźmi.

  
  

Nasi terapeuci

W Metafory zatrudniamy zespół wykwalifikowanych terapeutów, którzy mają różnorodne doświadczenia i specjalizacje. Oto kilku z nich:

Zofia Łukaszewska – psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, superwizor aplikant psychoterapii uzależnień

Zofia jest psychologiem, psychoterapeutą psychodynamiczny, specjalista psychoterapii uzależnień oraz superwizor aplikant psychoterapii uzależnień. Od 2017 roku wspiera osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, trudności w relacjach, uzależnień oraz ważnych zmian życiowych. W swojej pracy łączy wiedzę kliniczną, wieloletnie doświadczenie terapeutyczne oraz głębokie rozumienie procesów psychicznych.

Ukończyła psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne oraz specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii uzależnień. Posiada certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień uzyskany w Łodzi. Specjalizuje się w psychoterapii psychodynamicznej oraz terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), pracując z osobami zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, zaburzeniami osobowości oraz uzależnieniami.

Prowadzi psychoterapię indywidualną, terapię uzależnień i współuzależnienia, superwizję dla specjalistów oraz osób rozwijających swój warsztat terapeutyczny. Pracuje również dydaktycznie ze studentami psychologii i jest autorką publikacji oraz e-booków poświęconych tematyce uzależnień i zdrowia psychicznego. Regularnie korzysta z superwizji oraz stale podnosi swoje kwalifikacje, dbając o najwyższe standardy pracy i bezpieczną, autentyczną relację terapeutyczną.

Dlaczego warto wybrać Zofię?

• Empatia: Anna potrafi stworzyć atmosferę zaufania, co pozwala klientom na otwarte dzielenie się swoimi problemami.

• Skuteczność: Jej metody są oparte na badaniach i mają udowodnioną skuteczność w leczeniu zaburzeń emocjonalnych.

  
  

Joanna Flowerska - psychoterapeutka uzależnień, terapeutka grupowa Joanna jest certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień z wieloletnim doświadczeniem klinicznym w pracy z osobami uzależnionymi, ich bliskimi oraz rodzinami doświadczającymi kryzysu. Z wykształcenia jest magistrem nauk o rodzinie oraz pedagogiem resocjalizacyjnym. Od wielu lat wspiera osoby znajdujące się na różnych etapach zdrowienia, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz grupową.

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w obszarze profilaktyki uzależnień, pracy z rodzinami w systemie pomocy społecznej, poradniach leczenia uzależnień oraz specjalistycznych placówkach terapeutycznych. Od 2018 roku pracuje w Poradni Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych przy Szpital Nowowiejski, gdzie od kilku lat pełni również funkcję kierowniczki poradni, łącząc pracę kliniczną z zarządzaniem zespołem terapeutycznym.

Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniami, kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, chemseksem oraz pacjentami neuroatypowymi. Prowadzi również grupy procesowe i programy pogłębionej psychoterapii uzależnień. Dlaczego warto wybrać Joannę?

• Dojrzałość kliniczna: Wieloletnia praktyka terapeutyczna, prowadzenie zespołu oraz praca z pacjentami o złożonych potrzebach pozwalają jej patrzeć na trudności pacjenta szeroko i bez uproszczeń.

• Bogate doświadczenie kliniczne: Joanna od wielu lat pracuje z osobami uzależnionymi, ich bliskimi oraz pacjentami złożonymi diagnostycznie, towarzysząc im na różnych etapach zdrowienia. Jakub Bugajski – psychoterapeuta psychodynamiczny, terapeuta zajęciowy

Jakub jest psychoterapeutą pracującym w nurcie psychodynamicznym. Ukończył studia licencjackie oraz magisterskie z terapii zajęciowej na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Obecnie jest w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie kliniczne zdobywał, pracując na dziennych oddziałach psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży, m.in. w Instytucie „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” oraz SZPZLO Warszawa-Ochota. Prowadzi psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych, koncentrując się na głębszym zrozumieniu trudności pacjenta, jego historii oraz mechanizmów kierujących funkcjonowaniem psychicznym.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora specjalizującego się w metodzie TFP, dbając o najwyższe standardy pracy terapeutycznej i bezpieczeństwo procesu.

Co wyróżnia Jakuba?

• Holistyczne podejście: Marek patrzy na problemy rodzinne z różnych perspektyw, co pozwala na znalezienie skutecznych rozwiązań.

• Doświadczenie: Pracował z wieloma rodzinami, pomagając im w trudnych momentach.

  
  

Marlena Thiele – psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień

Marlena jest psycholożką, absolwentką psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ukończyła również szkolenie z zakresu terapii uzależnień. W swojej pracy szczególną uwagę poświęca empatycznemu towarzyszeniu osobom doświadczającym kryzysów, trudności emocjonalnych oraz ważnych zmian życiowych.

Doświadczenie kliniczne zdobywała na oddziałach psychiatrycznych, w telefonicznym wsparciu kryzysowym oraz w pracy z osobami w żałobie, doświadczającymi przemocy, zmagającymi się z problemami emocjonalnymi i uzależnieniami. Równolegle rozwijała się naukowo, uczestnicząc w projektach badawczych z zakresu psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk.

Ukończyła również Hochschule der Künste Bern w Szwajcarii, a zdobyte tam doświadczenie wzbogaciło jej sposób pracy o szczególną uważność, cierpliwość i wrażliwość na indywidualny sposób przeżywania oraz wyrażania emocji. W gabinecie tworzy spokojną, bezpieczną przestrzeń, sprzyjającą lepszemu rozumieniu siebie, własnych przeżyć i odnajdywaniu nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Dlaczego Marlena?

• Zrozumienie dziecięcej psychiki: Kasia potrafi dostosować swoje metody do potrzeb najmłodszych, co pozwala na skuteczną terapię.

• Twórcze podejście: Wykorzystuje różne techniki, takie jak sztuka czy zabawa, aby pomóc dzieciom wyrazić swoje uczucia.

  
  

Jak wygląda proces terapii?

Rozpoczęcie terapii może być stresujące, ale w Metafory dbamy o to, aby każdy klient czuł się komfortowo. Oto, czego można się spodziewać:

1. Pierwsza sesja: To czas na zapoznanie się z terapeutą i omówienie oczekiwań. Terapeuta zada pytania, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.

2. Ustalenie celów: Razem z terapeutą ustalisz cele, które chcesz osiągnąć w trakcie terapii.

3. Regularne sesje: Terapia zazwyczaj odbywa się w regularnych odstępach czasu. Częstotliwość sesji zależy od Twoich potrzeb.

4. Ewaluacja postępów: Co jakiś czas terapeuta i klient będą omawiać postępy i dostosowywać cele, jeśli zajdzie taka potrzeba.

   
   

Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Wybór terapeuty to kluczowy krok w procesie terapeutycznym. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w podjęciu decyzji:

• Sprawdź kwalifikacje: Upewnij się, że terapeuta ma odpowiednie wykształcenie i doświadczenie.

• Zwróć uwagę na specjalizację: Wybierz terapeutę, który specjalizuje się w obszarze, który Cię interesuje.

• Zaufanie: Ważne jest, aby czuć się komfortowo z terapeutą. Jeśli nie czujesz się dobrze, nie wahaj się poszukać kogoś innego.

  
  

Czego oczekiwać po terapii?

Terapia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Oto, czego możesz się spodziewać:

• Zmiana myślenia: Możesz zauważyć, że Twoje myślenie o sobie i otaczającym świecie zaczyna się zmieniać.

• Lepsze umiejętności radzenia sobie: Nauczysz się skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami.

• Poprawa relacji: Twoje relacje z innymi mogą ulec poprawie, gdy zaczniesz lepiej rozumieć siebie.

  
  

Podsumowanie

Terapia to wartościowe narzędzie, które może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i w rozwoju osobistym. Nasi terapeuci w Metafory są gotowi, aby towarzyszyć Ci w tej drodze. Pamiętaj, że każdy krok w kierunku zdrowia psychicznego jest ważny. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się skontaktować z nami. Twoja droga do zdrowia zaczyna się tutaj.