Metafory

Grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych (online)

Czwartki 7 - 9 (online) 

Grupa terapeutyczna skierowana jest do osób zmagających się z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, leków oraz innymi uzależnieniami, które chcą utrzymać abstynencję, lepiej zrozumieć mechanizmy swojej choroby i odzyskać wpływ na własne życie.

Terapia grupowa daje możliwość pracy nad sobą w obecności osób mających podobne doświadczenia. To przestrzeń, w której można otwarcie mówić o trudnościach, otrzymać wsparcie oraz uczyć się nowych sposobów radzenia sobie z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami bez sięgania po substancję lub zachowanie nałogowe.

Podczas spotkań uczestnicy pracują nad:

• rozpoznawaniem mechanizmów uzależnienia,

• utrzymaniem abstynencji i zapobieganiem nawrotom,

• rozumieniem głodu i wyzwalaczy,

• regulacją emocji,

• odbudową relacji z bliskimi,

• rozwijaniem zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami,

• budowaniem satysfakcjonującego życia w trzeźwości.

Grupa ma charakter otwarty, co oznacza możliwość dołączenia po wcześniejszej konsultacji kwalifikacyjnej. Spotkania odbywają się w atmosferze wzajemnego szacunku, poufności i akceptacji, a każdy uczestnik pracuje we własnym tempie.
 

Prowadząca

Anna Zembrzuska – psycholog, specjalistka psychoterapii uzależnień
oraz psychoterapeutka integracyjna. W swojej pracy wspiera osoby
zmagające się z konsekwencjami dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych,
pomagając im lepiej rozumieć siebie, rozwijać zdrowe sposoby radzenia
sobie z emocjami oraz budować bezpieczne i satysfakcjonujące relacje.
Tworzy atmosferę opartą na szacunku, zaufaniu i akceptacji, sprzyjającą
procesowi terapeutycznej zmiany.
 

Zapraszamy do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji
oraz umówienia konsultacji kwalifikacyjnej.

​