Zofia Łukaszewska - psycholog

Trzeźwość to pojęcie, które często kojarzy się jedynie z brakiem alkoholu we krwi. W psychoterapii możesz często spotkać się z terminem, że to po prostu abstynencja. Jednak znaczenie trzeźwości jest znacznie szersze i głębsze. Trzeźwość to stan jasności umysłu, świadomości i kontroli nad sobą, który wpływa na wszystkie aspekty życia. W tym wpisie wyjaśnimy, czym dokładnie jest trzeźwość, jakie korzyści niesie oraz dlaczego warto ją pielęgnować każdego dnia. Szklanka wody symbolizująca...

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA), Dorosłe Dzieci Narkomanów (DDN) oraz Dorosłe Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) to terminy, które coraz częściej pojawiają się w kontekście wsparcia psychologicznego i psychoterapii. Co dokładnie oznaczają i dlaczego Warszawa jest ważnym miejscem dla osób poszukujących pomocy? W tym artykule wyjaśnimy, czym jest DDA, gdzie w Warszawie można znaleźć spotkania wsparcia, a kiedy warto sięgnąć po terapię indywidualną lub grupową. Spotkanie grupy wsparcia DDA w...

Dzienniczek głodu to kluczowe narzędzie w psychoterapii. Pobierz bezpłatne materiały pomocne w leczeniu uzależnień od alkoholu, narkotyków i hazardu.