absolwentka psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie (specjalność kliniczna). Ukończyła całościowe, czteroletnie szkolenie z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jest certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz realizuje ścieżkę superwizora aplikanta psychoterapii uzależnień. Należy do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Krakowskiego Stowarzyszenia Terapeutów Uzależnień. 

Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Szpitalu MSWiA w Otwocku na Oddziale Leczenia Uzależnień oraz w poradniach zdrowia psychicznego i leczenia uzależnień. Prowadzi również zajęcia dydaktyczne dla studentów psychologii oraz superwizuje psychoterapeutów pracujących w obszarze uzależnień. 

Pracuje w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. W swojej pracy koncentruje się na zrozumieniu nieświadomych mechanizmów wpływających na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Szczególną wagę przywiązuje do budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej, która stanowi fundament skutecznej i trwałej zmiany.

Pomaga osobom zmagającym się z:

• uzależnieniami od alkoholu, substancji psychoaktywnych i uzależnieniami behawioralnymi,

• współuzależnieniem oraz syndromem DDA i DDD,

• zaburzeniami osobowości,

• depresją i zaburzeniami nastroju,

• zaburzeniami lękowymi,

• kryzysami życiowymi,

• trudnościami w relacjach interpersonalnych,

• problemami z regulacją emocji. 

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, specjalizującego się w psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), dbając o najwyższe standardy etyczne i merytoryczne swojej pracy. 

absolwent I Wydziału Lekarskiego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Obecnie odbywa szkolenie specjalizacyjne z psychiatrii, pracując jako lekarz rezydent na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Doświadczenie zdobywa również w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz ośrodkach terapii uzależnień. Prowadzi także zajęcia dydaktyczne z psychiatrii dla studentów i systematycznie uczestniczy w krajowych oraz międzynarodowych konferencjach naukowych i szkoleniach, stale rozwijając swoje kompetencje. 

W swojej pracy kieruje się empatią, uważnością oraz indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Wierzy, że skuteczne leczenie rozpoczyna się od dokładnego zrozumienia trudności i historii życia osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspólnie z pacjentem dobiera plan leczenia dostosowany do jego potrzeb i aktualnej sytuacji.

Zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń psychicznych osób dorosłych, w tym zaburzeń depresyjnych, lękowych, afektywnych, psychotycznych oraz zaburzeń snu. Wspiera osoby zmagające się z uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych i uzależnieniami behawioralnymi. Prowadzi również diagnostykę i leczenie ADHD oraz pracuje z osobami ze spektrum autyzmu. 

W Metaforach prowadzi konsultacje psychiatryczne, diagnostykę oraz leczenie farmakologiczne osób dorosłych, współpracując z zespołem psychoterapeutów w celu zapewnienia pacjentom kompleksowej opieki.

akub Bugalski ukończył studia licencjackie i magisterskie z terapii zajęciowej na Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Obecnie uczestniczy w całościowym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – ośrodku akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. 

Doświadczenie zawodowe zdobywał na dziennych oddziałach psychiatrycznych dla dzieci i młodzieży w Instytucie „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” oraz w SZPZLO Warszawa-Ochota. Pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając pacjentów doświadczających kryzysów psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problemów w relacjach. 

W swojej pracy kieruje się indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Szczególną uwagę poświęca zrozumieniu wewnętrznych konfliktów, nieświadomych mechanizmów oraz doświadczeń, które wpływają na obecne funkcjonowanie. Wierzy, że bezpieczna relacja terapeutyczna stanowi podstawę skutecznej psychoterapii i trwałej zmiany.

Pracuje w nurcie psychodynamicznym, pomagając osobom zmagającym się m.in. z:

• zaburzeniami lękowymi i obniżonym nastrojem,

• kryzysami życiowymi,

• trudnościami w relacjach interpersonalnych,

• niskim poczuciem własnej wartości,

• problemami z regulacją emocji,

• współuzależnieniem i DDA,

• uzależnieniami.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji prowadzonej przez certyfikowanego superwizora specjalizującego się w TFP (Transference-Focused Psychotherapy), dbając o najwyższy standard świadczonej pomocy.

Psycholog, psycholog uzależnień, interwentka kryzysowa , psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

W swojej pracy kieruje się empatią, autentycznością i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Tworzy bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu i akceptacji, w której możliwe jest swobodne mówienie o trudnościach oraz wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów ich rozwiązania. Wierzy, że dobra relacja terapeutyczna stanowi fundament procesu zdrowienia i wprowadzania trwałych zmian. 

Wspiera osoby dorosłe oraz młodzież od 14. roku życia doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu i wypalenia. Pracuje również z osobami zmagającymi się z uzależnieniami, współuzależnieniem, niskim poczuciem własnej wartości oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych. Pomaga także osobom z ADHD i ze spektrum autyzmu oraz wspiera osoby LGBTQ+ w bezpiecznej i nieoceniającej atmosferze. 

psychoterapeuta psychodynamiczny, prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodych dorosłych. Obecnie rozwija swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończył również szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) na poziomie podstawowym i zaawansowanym.

Doświadczenie kliniczne zdobywał podczas stażu w Ośrodku Socjoterapeutycznym „Wspólny Dom” w Wildze, pracując z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności emocjonalnych i psychicznych.

Pracuje w nurcie psychodynamicznym, pomagając pacjentom zrozumieć źródła ich trudności oraz nieświadome mechanizmy wpływające na emocje, zachowania i relacje z innymi. W swojej pracy zakłada, że wiele współczesnych problemów ma swoje korzenie we wcześniejszych doświadczeniach oraz utrwalonych wzorcach funkcjonowania. Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale również trwała zmiana, większa świadomość siebie oraz poprawa jakości życia.

Wspiera osoby zmagające się z depresją, obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi, przewlekłym stresem, kryzysami życiowymi, poczuciem pustki, zagubieniem, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości oraz problemami z rozpoznawaniem i regulacją emocji. Pomaga również osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby oraz przyczyny powtarzających się schematów w życiu osobistym i zawodowym.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji u certyfikowanego superwizora specjalizującego się w TFP (Transference-Focused Psychotherapy). W relacji terapeutycznej kieruje się szacunkiem, autentycznością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Tworzy bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i trudnościach.

Obszary pomocy:

• depresja i obniżony nastrój,

• zaburzenia lękowe i przewlekły stres,

• kryzysy życiowe,

• trudności w relacjach,

• niskie poczucie własnej wartości,

• trudności w rozpoznawaniu i regulacji emocji,

• poczucie pustki i zagubienia,

• powtarzające się schematy w relacjach,

• chęć lepszego poznania siebie i swoich potrzeb.

koordynatorka ds administracyjnych